一天，动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，大家一致认为是笼子的高度过低。所以他们将笼子由原来的10米加高到30米。第二天，袋鼠又跑到外面来了，他们便将笼子的高度加到50米。这时，隔壁的长颈鹿问笼子里的袋鼠：“他们会不会继续加高你们的笼子？”袋鼠答道：“很难说。如果他们在继续忘记关门的话！”

每天我们都需要处理大量的任务，除了学习任务还有生活任务和娱乐任务，如果不能区分任务的轻重缓急，会感觉自己每天忙忙碌碌但是难有成效。学习没有学进去，玩耍也没能尽兴。一天下来躺在床上，觉得还有很多事情没做，焦虑担忧一股脑涌上心头，辗转反则难以入眠。

时间是一位公平公正的裁判，他给每个人一天24小时，分毫不差。在这里常青藤心理辅导室与大家分享一个时间管理小技巧，帮助同学们在假期当中充实学习、快乐生活！

十字时间法则

日常生活中我们可以利用两个维度将需要完成的任务分为四类。首先需要考虑任务的紧急程度与重要性，然后任务可以被分为重要且紧急的任务、重要但不紧急的任务、不重要但不紧急的任务和不重要也不紧急的任务。

1.       每天起床后我们可以花一点时间在脑中过一下今天要完成的任务有哪些，比如需要完成的作业有哪些，今天想看的电视剧或想参加的游戏活动，需要帮忙完成的家务，需要练习的爱好等等。任务并不局限于学习任务而是今天需要花费时间去做的所有事务。

2.       将任务一一罗列之后，将任务分类放入不同的象限当中。

第一象限是重要且紧急的任务，这类任务需要我们第一时间且高质量的完成，应该位于任务列表的首位。这类任务被完成之后后面的任务做起来也会更轻松更顺手。

第二象限是重要但不紧急的任务，这类任务只是当下不算紧急，如果一直忽视没做就会进入到第一象限变得又紧急又重要，让人感到压力山大。比如我们日常的背诵任务，如果一直想着今天学的内容不多我过段时间一起来背，会发现临近考试整本书仿佛都需要背诵。所以这类任务需要我们放在心上并利用时间用心去做。

第三象限为紧急但不重要的任务，这一类任务我们可以利用边缘时间去进行，但一定要做好记录以免忘记。

第四象限是不紧急也不重要的任务，这类任务我们可以先思考一下必要性进行选做，时间也可以根据具体情况进行调整。

3.       最后大家在制定计划时，一定要给自己留一点空闲时间，不要将任务安排的过于紧凑，时间规定得过分精准。根据自身状态调整任务节奏能够帮助我们保持良好的状态。